Hallo meine Lieben ♥
Heute gibt es nach knapp einem Monat den zweiten Teil von der Better Blogging Serie. Letztes mal ging es um das Design eines Blogs, klickt hier, und heute geht es um die Organisation. Hierbei werde ich auf Möglichkeiten zur Organisierung eingehen, wie auch auf das Schreiben von Posts. Ich hoffe, euch gefällt der Post! :)
Organisation ist das A und O!
Das sollte mittlerweile schon allseits bekannt sein, aber wie organisiert man seinen Blog am besten? Ich verwende für sämtliche Gedanken, Notizen und Pläne ein kleines Notizbuch, in dem ich einfach kreuz und quer herum kritzle. Ob es nun Postideen, Serien, To-Do Listen oder auch Meilensteine sind, die ich bisher erreicht habe.
Posts und deren Texte
Ich persönlich schreibe alle meine Posts einmal grob vor um schon mal eine gewisse Struktur zu haben und auch ungefähr zu wissen, was wo stehen soll. Ihr könnt die Posts entweder direkt auf eurem Blog vorschreiben und dann als Entwurf speichern, oder aber auch bei Word.
Wann ihr eure Posts veröffentlicht, ist selbstverständlich eure Sache. Ich bevorzuge einen oder mehrere feste Tage zu einer bestimmten Uhrzeit, damit sich dann auch die Follower danach richten können. Eure Posts könnt ihr auch planen, dann werden sie automatisch online gestellt.
In den Posts sollten natürlich kaum, am besten gar keine, Rechtschreibfehler sein, da man sonst schnell überhaupt die Lust am Lesen verliert.
Bilder
Ein Blog lebt von seinen Bildern. Daher ist es auch sinnvoll ein wenig mehr Geld und Zeit zu investieren. Die Bilder sieht man auf den ersten Blick, die Texte muss man jedoch erst lesen, um sich darüber eine Meinung bilden zu können. Wenn die Bildqualität nicht passt, klickt man häufig bereits weg. Auch Überbearbeitung ist nicht vorteilhaft. Vielleicht ein wenig den Kontrast verbessern oder die Bildtemperatur verändern, aber mehr ist in dem Sinne nicht nötig. Um eure Bilder zu schützen, würde ich sie mit einem Wasserzeichen versehen, damit eindeutig sichtbar ist, dass es eure Fotos sind. Also investiert lieber ein bisschen mehr Zeit in eure Fotos. Die auf dem Blog veröffentlichten Bilder behalte ich auch nach dem Post noch, einfach weil mir das besser gefällt und ich dann alles beisammen habe.
Das waren dann auch schon meine Tipps, was die Organisation eines Blogs angeht. Ich hoffe natürlich, dass sie euch auch weitergeholfen haben. Was verwendet ihr um euren Blog zu organisieren? Lasst es mich gerne wissen :)
Wir sehen uns ♥
BETTER BLOGGING #2 ORGANISATION
Dienstag, 13. Januar 2015
Hallo meine Lieben ♥
Heute gibt es nach knapp einem Monat den zweiten Teil von der Better Blogging Serie. Letztes mal ging es um das Design eines Blogs, klickt hier, und heute geht es um die Organisation. Hierbei werde ich auf Möglichkeiten zur Organisierung eingehen, wie auch auf das Schreiben von Posts. Ich hoffe, euch gefällt der Post! :)
Organisation ist das A und O!
Das sollte mittlerweile schon allseits bekannt sein, aber wie organisiert man seinen Blog am besten? Ich verwende für sämtliche Gedanken, Notizen und Pläne ein kleines Notizbuch, in dem ich einfach kreuz und quer herum kritzle. Ob es nun Postideen, Serien, To-Do Listen oder auch Meilensteine sind, die ich bisher erreicht habe.
Posts und deren Texte
Ich persönlich schreibe alle meine Posts einmal grob vor um schon mal eine gewisse Struktur zu haben und auch ungefähr zu wissen, was wo stehen soll. Ihr könnt die Posts entweder direkt auf eurem Blog vorschreiben und dann als Entwurf speichern, oder aber auch bei Word.
Wann ihr eure Posts veröffentlicht, ist selbstverständlich eure Sache. Ich bevorzuge einen oder mehrere feste Tage zu einer bestimmten Uhrzeit, damit sich dann auch die Follower danach richten können. Eure Posts könnt ihr auch planen, dann werden sie automatisch online gestellt.
In den Posts sollten natürlich kaum, am besten gar keine, Rechtschreibfehler sein, da man sonst schnell überhaupt die Lust am Lesen verliert.
Bilder
Ein Blog lebt von seinen Bildern. Daher ist es auch sinnvoll ein wenig mehr Geld und Zeit zu investieren. Die Bilder sieht man auf den ersten Blick, die Texte muss man jedoch erst lesen, um sich darüber eine Meinung bilden zu können. Wenn die Bildqualität nicht passt, klickt man häufig bereits weg. Auch Überbearbeitung ist nicht vorteilhaft. Vielleicht ein wenig den Kontrast verbessern oder die Bildtemperatur verändern, aber mehr ist in dem Sinne nicht nötig. Um eure Bilder zu schützen, würde ich sie mit einem Wasserzeichen versehen, damit eindeutig sichtbar ist, dass es eure Fotos sind. Also investiert lieber ein bisschen mehr Zeit in eure Fotos. Die auf dem Blog veröffentlichten Bilder behalte ich auch nach dem Post noch, einfach weil mir das besser gefällt und ich dann alles beisammen habe.
Das waren dann auch schon meine Tipps, was die Organisation eines Blogs angeht. Ich hoffe natürlich, dass sie euch auch weitergeholfen haben. Was verwendet ihr um euren Blog zu organisieren? Lasst es mich gerne wissen :)
Wir sehen uns ♥
Hallo meine Lieben ♥
Heute gibt es nach langer Zeit, mal wieder, einen Aufgebraucht Post von mir. Ich brauche wirklich sehr selten mal Produkte auf und dieses mal sind es sogar erstaunlich viele geworden, für meine Verhältnisse zumindest. Ich habe im letzten Dezember ein paar Produkte gesammelt, die ich euch nun vorstellen möchte. Viel Spaß :)
Haarpflege
rice collection Aromatic Shampoo: Meine Mutter hat es getestet und auch ich, jedoch sind wir beide enttäuscht, da es die Kopfhaut irritiert und meine Haare davon total trocken wurden.
Nivea Diamond Gloss Shampoo & Spülung: Von der Pflege, dem Glanz und allgemein der Wirkung waren es immer meine Favoriten, jedoch bekomme ich davon Haarausfall, also kein Nachkauf.
Körperpflege
Balea Pink Flame Deo Bodyspray: War ganz okay, jedoch war der Sprühkopf total blöd. Der Duft war aber wirklich klasse, die Deowirkung an sich jedoch eher schlecht.
Balea Mango Mambo Duschgel: Ich habe mir das Duschgel schon im Sommer gekauft und der Duft ging mir am Ende echt auf die Nerven, aber war sonst ganz gut, ein Duschgel eben.
Isana Bodylotion: Hat mittlerweile eine andere Verpackung, die Pflege ist aber klasse!
Synergen Lovely Handcreme: War limitiert, jedoch war die Pflegewirkung auch nicht so das Optimum. Stark parfümiert und die Pflege lässt dann zu Wünschen übrig.
Lippenpflege
Aveo Flying Kisses: Der Duft war eher aufdringlich, die Pflege war aber voll okay.
Blistex Happy Lips Mango: Review dazu hier, die Pflegewirkung war auch gut, aber nicht herrausragend, jedoch brauche ich auch gar keine so starke Pflege für den Alltag.
Carmex: Mein Langzeit-Favorit, allerdings verwende ich jetzt etwas anderes für meine Lippen.
Gesichtspflege
Pure & Basic young Waschgel: Top Produkt, kann ich jedem mit unreiner Haut empfehlen.
for your beauty Gesichtsbürste: Zum Reinigen gut, für meine Haut allerdings zu grob, weshalb ich jetzt auf ein Reinigungspad umgestiegen bin.
Balea Gesichtswasser: Verwende ich jeden Abend zum Abschminken und funktioniert zu diesem Zweck super.
Shisara Wattepads: Meine Favoriten, was Wattepads betrifft. Fusseln nicht und haben eine geriffelte und eine glatte Seite.
Probegrößen
Synergen Reinigungstücher: Hatte ich mir für den Urlaub besorgt und zuhause weiter verwendet. Waren ganz okay, haben wasserfeste Produkte jedoch nicht restlos entfernt.
Lancôme Make-Up: Habe ich mal gewonnen und ein wenig verwendet, jedoch ist die Foundation für meine Haut zu orange.
sebamed Hand Waschgel: Habe ich immer vor der Gesichtspflege verwendet und hat seinen Zweck erfüllt, jedoch denke ich, dass Seife genauso gut ist.
Alterra Feuchtigkeitsshampoo & -spülung: War beides gut, ohne Silikone und hatte einen angenehmen Geruch. Auch diese beiden habe ich aus dem Urlaub wieder mitgebracht.
Isana Vitamin & Joghurt Duschgel: Hat leider nicht geschäumt, Geruch war aber angenehm fruchtig.
adidas Sportdeo: Habe ich immer zum Sport mitgenommen und hat seinen Zweck erfüllt.
Nivea Q10 Tagespflege: Hatte ich mal als Pröbchen irgendwo bei, war mir aber ein wenig zu reichhaltig als Tagescreme.
Nivea Creme Care Cremedusche: Eine wirklich cremige Dusche mit angenehmen Duft.
Dekorative Kosmetik
Synergen Compact Powder: Diese Kategorie fällt ja immer etwas mager aus, aber das Puder habe ich sehr gern verwendet und kaufe ich schon seit Ewigkeiten immer wieder nach.
Das war's dann auch schon. Sehr viele Probegrößen, ich weiß, aber auch die müssen weg. Ich hoffe, euch hat der Post gefallen. Mögt ihr Aufgebraucht Posts oder interessiert euch das eher weniger?
Wir sehen uns ♥
AUFGEBRAUCHT! #4
Donnerstag, 8. Januar 2015
Hallo meine Lieben ♥
Heute gibt es nach langer Zeit, mal wieder, einen Aufgebraucht Post von mir. Ich brauche wirklich sehr selten mal Produkte auf und dieses mal sind es sogar erstaunlich viele geworden, für meine Verhältnisse zumindest. Ich habe im letzten Dezember ein paar Produkte gesammelt, die ich euch nun vorstellen möchte. Viel Spaß :)
Haarpflege
rice collection Aromatic Shampoo: Meine Mutter hat es getestet und auch ich, jedoch sind wir beide enttäuscht, da es die Kopfhaut irritiert und meine Haare davon total trocken wurden.
Nivea Diamond Gloss Shampoo & Spülung: Von der Pflege, dem Glanz und allgemein der Wirkung waren es immer meine Favoriten, jedoch bekomme ich davon Haarausfall, also kein Nachkauf.
Körperpflege
Balea Pink Flame Deo Bodyspray: War ganz okay, jedoch war der Sprühkopf total blöd. Der Duft war aber wirklich klasse, die Deowirkung an sich jedoch eher schlecht.
Balea Mango Mambo Duschgel: Ich habe mir das Duschgel schon im Sommer gekauft und der Duft ging mir am Ende echt auf die Nerven, aber war sonst ganz gut, ein Duschgel eben.
Isana Bodylotion: Hat mittlerweile eine andere Verpackung, die Pflege ist aber klasse!
Synergen Lovely Handcreme: War limitiert, jedoch war die Pflegewirkung auch nicht so das Optimum. Stark parfümiert und die Pflege lässt dann zu Wünschen übrig.
Lippenpflege
Aveo Flying Kisses: Der Duft war eher aufdringlich, die Pflege war aber voll okay.
Blistex Happy Lips Mango: Review dazu hier, die Pflegewirkung war auch gut, aber nicht herrausragend, jedoch brauche ich auch gar keine so starke Pflege für den Alltag.
Carmex: Mein Langzeit-Favorit, allerdings verwende ich jetzt etwas anderes für meine Lippen.
Gesichtspflege
Pure & Basic young Waschgel: Top Produkt, kann ich jedem mit unreiner Haut empfehlen.
for your beauty Gesichtsbürste: Zum Reinigen gut, für meine Haut allerdings zu grob, weshalb ich jetzt auf ein Reinigungspad umgestiegen bin.
Balea Gesichtswasser: Verwende ich jeden Abend zum Abschminken und funktioniert zu diesem Zweck super.
Shisara Wattepads: Meine Favoriten, was Wattepads betrifft. Fusseln nicht und haben eine geriffelte und eine glatte Seite.
Probegrößen
Synergen Reinigungstücher: Hatte ich mir für den Urlaub besorgt und zuhause weiter verwendet. Waren ganz okay, haben wasserfeste Produkte jedoch nicht restlos entfernt.
Lancôme Make-Up: Habe ich mal gewonnen und ein wenig verwendet, jedoch ist die Foundation für meine Haut zu orange.
sebamed Hand Waschgel: Habe ich immer vor der Gesichtspflege verwendet und hat seinen Zweck erfüllt, jedoch denke ich, dass Seife genauso gut ist.
Alterra Feuchtigkeitsshampoo & -spülung: War beides gut, ohne Silikone und hatte einen angenehmen Geruch. Auch diese beiden habe ich aus dem Urlaub wieder mitgebracht.
Isana Vitamin & Joghurt Duschgel: Hat leider nicht geschäumt, Geruch war aber angenehm fruchtig.
adidas Sportdeo: Habe ich immer zum Sport mitgenommen und hat seinen Zweck erfüllt.
Nivea Q10 Tagespflege: Hatte ich mal als Pröbchen irgendwo bei, war mir aber ein wenig zu reichhaltig als Tagescreme.
Nivea Creme Care Cremedusche: Eine wirklich cremige Dusche mit angenehmen Duft.
Dekorative Kosmetik
Synergen Compact Powder: Diese Kategorie fällt ja immer etwas mager aus, aber das Puder habe ich sehr gern verwendet und kaufe ich schon seit Ewigkeiten immer wieder nach.
Das war's dann auch schon. Sehr viele Probegrößen, ich weiß, aber auch die müssen weg. Ich hoffe, euch hat der Post gefallen. Mögt ihr Aufgebraucht Posts oder interessiert euch das eher weniger?
Wir sehen uns ♥
Hallo meine Lieben ♥
Ich wurde von der lieben Pia zum Jahresrückblick und Meistgeklickt Tag getagged. Etwas verspätet kommt dieser nun auch. Danke nochmal an dich, liebe Pia! :) Ich finde, der Tag passt gerade total gut, denn vor ein paar Tagen, am Samstag, den 3. Januar, habe ich die 100 Follower erreicht, wofür ich mich noch einmal soo bedanken möchte, ihr wisst gar nicht, wie ich mich gefreut habe ♥. Hättet ihr diesbezüglich eventuell Interesse an einer Blogvorstellung? Oder lieber etwas anderes? Lasst es mich gerne in den Kommentaren wissen! :) Nun aber los mit dem Post, viel Spaß!
Vor geraumer Zeit hatte ich mit ein paar lieben Mädels eine Top 5 Serie, in der wir jeder unsere Top 5 einer bestimmten Kategorie vorgestellt haben. Besonders die Nagellacke scheinen es euch angetan zu haben, was mich natürlich freut.
Eine der Kooperationen, die ich letztes Jahr mit cosnova hatte, war diese hier. Ich persönlich mag die Produkte alle gern und euch schienen sie ja auch gefallen zu haben.
Schon wieder Nagellacke, obwohl mir das gar nicht so sehr liegt. Aber hierbei muss ich sagen, dass sich meine Sammlung wirklich schon ein wenig geändert hat. Viele neue Produkte, und einige mussten dafür natürlich auch gehen. Möchtet ihr ein Update? :)
Noch eine Kooperation mit essence. Von den Produkten gefielen mir nicht alle zu hundert Prozent, aber es waren einige Schätzchen dabei.
Eine Kooperation kommt selten allein, oder was soll ich dazu sagen? :D Diese hier war die erste Kooperation mit cosnova, ich weiß noch genau wie ich mich gefreut habe.
Allgemein kommen Hauls gut bei euch an, ich mag Hauls auch sehr gern. Dieser hier war ein bunter Mix aus Beauty, Fashion und auch Lifestyle.
Wenn ich mir das Bild bzw. allgemein die Serie von damals ansehe, fällt mir auf, dass meine Schminksammlung sich erweitert hat und auch vom Aufbau total geänder hat. Besteht ihr auch ein Update-Bedarf? :D
In die Top 3 hat es dann dieser DM Haul aus dem August geschafft. Ich finde alle Produkte gut, einige sind schon aufgebraucht. Die Cremes jedoch sind gar nicht mein Fall.
Fashion kommt auf meinem Blog viel zu kurz, wie ich finde. Jedoch sind beispielsweise Lookbooks auch immer mit jeder Menge Arbeit verbunden. Möchtet ihr mehr in die Richtung?
Da bei diesem Tag kein Bild dabei war, habe ich noch schnell eins als Zusammenfassung erstellt. Allgemein mache ich nicht so viel Tags, aber den hier fand ich, und ihr ja auch, ganz interessant.
Das war's dann auch schon mit meinem Jahresrückblick. So gut wie jeder hat schon einen gemacht und ich bin auch ein wenig spät dran, weshalb ich jetzt einfach mal niemanden tagge. Wer Lust dazu hat, kann natürlich gerne mitmachen.
Wir sehen uns ♥
JAHRESRÜCKBLICK UND MEISTGEKLICKT
Dienstag, 6. Januar 2015
Hallo meine Lieben ♥
Ich wurde von der lieben Pia zum Jahresrückblick und Meistgeklickt Tag getagged. Etwas verspätet kommt dieser nun auch. Danke nochmal an dich, liebe Pia! :) Ich finde, der Tag passt gerade total gut, denn vor ein paar Tagen, am Samstag, den 3. Januar, habe ich die 100 Follower erreicht, wofür ich mich noch einmal soo bedanken möchte, ihr wisst gar nicht, wie ich mich gefreut habe ♥. Hättet ihr diesbezüglich eventuell Interesse an einer Blogvorstellung? Oder lieber etwas anderes? Lasst es mich gerne in den Kommentaren wissen! :) Nun aber los mit dem Post, viel Spaß!
Vor geraumer Zeit hatte ich mit ein paar lieben Mädels eine Top 5 Serie, in der wir jeder unsere Top 5 einer bestimmten Kategorie vorgestellt haben. Besonders die Nagellacke scheinen es euch angetan zu haben, was mich natürlich freut.
Eine der Kooperationen, die ich letztes Jahr mit cosnova hatte, war diese hier. Ich persönlich mag die Produkte alle gern und euch schienen sie ja auch gefallen zu haben.
Schon wieder Nagellacke, obwohl mir das gar nicht so sehr liegt. Aber hierbei muss ich sagen, dass sich meine Sammlung wirklich schon ein wenig geändert hat. Viele neue Produkte, und einige mussten dafür natürlich auch gehen. Möchtet ihr ein Update? :)
Noch eine Kooperation mit essence. Von den Produkten gefielen mir nicht alle zu hundert Prozent, aber es waren einige Schätzchen dabei.
Eine Kooperation kommt selten allein, oder was soll ich dazu sagen? :D Diese hier war die erste Kooperation mit cosnova, ich weiß noch genau wie ich mich gefreut habe.
Allgemein kommen Hauls gut bei euch an, ich mag Hauls auch sehr gern. Dieser hier war ein bunter Mix aus Beauty, Fashion und auch Lifestyle.
Wenn ich mir das Bild bzw. allgemein die Serie von damals ansehe, fällt mir auf, dass meine Schminksammlung sich erweitert hat und auch vom Aufbau total geänder hat. Besteht ihr auch ein Update-Bedarf? :D
In die Top 3 hat es dann dieser DM Haul aus dem August geschafft. Ich finde alle Produkte gut, einige sind schon aufgebraucht. Die Cremes jedoch sind gar nicht mein Fall.
Fashion kommt auf meinem Blog viel zu kurz, wie ich finde. Jedoch sind beispielsweise Lookbooks auch immer mit jeder Menge Arbeit verbunden. Möchtet ihr mehr in die Richtung?
Da bei diesem Tag kein Bild dabei war, habe ich noch schnell eins als Zusammenfassung erstellt. Allgemein mache ich nicht so viel Tags, aber den hier fand ich, und ihr ja auch, ganz interessant.
Das war's dann auch schon mit meinem Jahresrückblick. So gut wie jeder hat schon einen gemacht und ich bin auch ein wenig spät dran, weshalb ich jetzt einfach mal niemanden tagge. Wer Lust dazu hat, kann natürlich gerne mitmachen.
Wir sehen uns ♥
Hallo meine Lieben ♥
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| Quelle |
Ich wurde von der lieben Xenia in ihre neue Serie #fitnessafterchristmas eingeladen bzw. dazu getagged. Dabei geht es einfach darum, wie man nach Weihnachten und den Feiertagen das Essen wieder von den Hüften bekommt, oder wie man genau das vermeidet. Ich möchte euch daher heute erklären, wie man sein Essverhalten an den Festtagen vielleicht ein wenig besser kontrollieren kann. Ich möchte niemanden dazu anstiften gar nichts oder fast nichts zu essen, ganz im Gegenteil. Ich möchte einfach erklären, wie man das ganze Essen besser unter Kontrolle bekommt und sich selbst Grenzen setzt. Ich wünsche euch nun ganz viel Spaß beim Post.
Der erste Tipp, den bestimmt schon jeder gehört hat, ist, dass man nicht alles sofort einfach so in den Mund stopft, bis einem schlecht wird. Der Magen braucht seine Zeit zum Verdauen und somit braucht es auch ein wenig Zeit, bis ihr ein Sättigungsgefühl habt. Ohne dieses Gefühl bekommt man einfach nicht genug und isst solange, bis einem schlecht wird. Deshalb: Immer nur Stückchen für Stückchen essen.
Der zweite und dritte Tipp geht in die selbe Richtung. Ihr solltet zwischendrin auch immer mal etwas trinken, am besten nicht irgendwie Alkohol, Cola oder sowas, eher Wasser. Das heißt nicht dass man gar keinen Alkohol oder gar keine Cola trinken darf, jedoch nicht ausschließlich. Manchmal hat man auch gar keinen Hunger bzw. Appetit, sondern nur Durst. Als drittes würde ich euch empfehlen, auch ein paar gesunde Snacks zu essen. Klar, ich esse auch lieber Schokolade als einen Apfel, aber zwischendurch ist das wirklich nicht schlecht und auch so bekommt ihr schneller ein Sättigungsgefühl, wodurch ihr weniger esst. Ihr müsst immer vorher überlegen, ob ihr einfach nur esst, weil es euch Spaß macht oder ob es aus Langeweile ist, oder ob es wirklich ist, weil man etwas zu essen benötigt.
Allgemein lässt sich sagen, dass das Geheimnis wohl in der ausgewogenen Mischung und Menge liegt. Es heißt nicht, dass man komplett auf Süßigkeiten oder eben allgemein gesagt ungesundes verzichten muss, denn wenn man es in Maßen tut, ist das absolut kein Problem. Man wird schließlich auch nicht direkt von einem Schokoriegel übergewichtig. Ich hoffe, dass das auch allen klar ist, denn das ist wirklich wichtig.
Die Regeln der #fitnessafterchristmas Serie oder des Tags sind:
1. mindestens drei weitere Blogger, die weniger als 300 Follower haben, taggen
2. einen (oder mehrere) Post(s) zum Thema Fitness verfassen und veröffentlichen
3. erwähne den Blogger, der dich getagged hat, in dem Post
Ich werde es bei einem Post belassen, da ich mich im Thema Fitness, Ernährung, etc. einfach nicht genug auskenne, um viel darüber zu sagen. Ich tagge Pia, Luisa und Alina. Hier findet ihr den Originalpost von Xenia, in dem ihr auch den Postheader findet.
Ich hoffe, euch hat der Post gefallen und er gefällt euch trotzdem, auch wenn es schon etwas verspätet ist. Wir sehen uns :)
#FITNESSAFTERCHRISTMAS: HOW TO - CONTROL YOUR EATING BEHAVIOR
Samstag, 3. Januar 2015
Hallo meine Lieben ♥
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| Quelle |
Ich wurde von der lieben Xenia in ihre neue Serie #fitnessafterchristmas eingeladen bzw. dazu getagged. Dabei geht es einfach darum, wie man nach Weihnachten und den Feiertagen das Essen wieder von den Hüften bekommt, oder wie man genau das vermeidet. Ich möchte euch daher heute erklären, wie man sein Essverhalten an den Festtagen vielleicht ein wenig besser kontrollieren kann. Ich möchte niemanden dazu anstiften gar nichts oder fast nichts zu essen, ganz im Gegenteil. Ich möchte einfach erklären, wie man das ganze Essen besser unter Kontrolle bekommt und sich selbst Grenzen setzt. Ich wünsche euch nun ganz viel Spaß beim Post.
Der erste Tipp, den bestimmt schon jeder gehört hat, ist, dass man nicht alles sofort einfach so in den Mund stopft, bis einem schlecht wird. Der Magen braucht seine Zeit zum Verdauen und somit braucht es auch ein wenig Zeit, bis ihr ein Sättigungsgefühl habt. Ohne dieses Gefühl bekommt man einfach nicht genug und isst solange, bis einem schlecht wird. Deshalb: Immer nur Stückchen für Stückchen essen.
Der zweite und dritte Tipp geht in die selbe Richtung. Ihr solltet zwischendrin auch immer mal etwas trinken, am besten nicht irgendwie Alkohol, Cola oder sowas, eher Wasser. Das heißt nicht dass man gar keinen Alkohol oder gar keine Cola trinken darf, jedoch nicht ausschließlich. Manchmal hat man auch gar keinen Hunger bzw. Appetit, sondern nur Durst. Als drittes würde ich euch empfehlen, auch ein paar gesunde Snacks zu essen. Klar, ich esse auch lieber Schokolade als einen Apfel, aber zwischendurch ist das wirklich nicht schlecht und auch so bekommt ihr schneller ein Sättigungsgefühl, wodurch ihr weniger esst. Ihr müsst immer vorher überlegen, ob ihr einfach nur esst, weil es euch Spaß macht oder ob es aus Langeweile ist, oder ob es wirklich ist, weil man etwas zu essen benötigt.
Allgemein lässt sich sagen, dass das Geheimnis wohl in der ausgewogenen Mischung und Menge liegt. Es heißt nicht, dass man komplett auf Süßigkeiten oder eben allgemein gesagt ungesundes verzichten muss, denn wenn man es in Maßen tut, ist das absolut kein Problem. Man wird schließlich auch nicht direkt von einem Schokoriegel übergewichtig. Ich hoffe, dass das auch allen klar ist, denn das ist wirklich wichtig.
Die Regeln der #fitnessafterchristmas Serie oder des Tags sind:
1. mindestens drei weitere Blogger, die weniger als 300 Follower haben, taggen
2. einen (oder mehrere) Post(s) zum Thema Fitness verfassen und veröffentlichen
3. erwähne den Blogger, der dich getagged hat, in dem Post
Ich werde es bei einem Post belassen, da ich mich im Thema Fitness, Ernährung, etc. einfach nicht genug auskenne, um viel darüber zu sagen. Ich tagge Pia, Luisa und Alina. Hier findet ihr den Originalpost von Xenia, in dem ihr auch den Postheader findet.
Ich hoffe, euch hat der Post gefallen und er gefällt euch trotzdem, auch wenn es schon etwas verspätet ist. Wir sehen uns :)
Hallo meine Lieben ♥
Ich wünsche euch ein frohes neues Jahr und hoffe, dass ihr gut reingerutscht seid. Passend zum neuen Jahr möchte ich euch heute ein DIY zeigen, das ihr bestimmt schon oft auf tumblr, Pinterest oder ähnlichem gesehen habt. Hierbei handelt es sich um ein sogenanntes „Memory Jar´´, in dem ihr einfach all eure Erinnerungen, ob schlecht oder gut, sammelt. Am Ende des Jahres könnt ihr euch dann alles durchlesen und nochmal in Erinnerungen schwelgen. Ich finde das ziemlich cool und wollte es eigentlich auch für 2014 machen, aber das habe ich natürlich verpennt. Wie auch immer, viel Spaß mit dem DIY, sowas gibt es viel zu selten auf meinem Blog, wie ich finde :o
 |
| Etiketten für ein Schildchen | Schere und durchsichtig trocknender Kleber | Edding und Bleistift | buntes Papier | ggf. Washitape | beliebiges Behältnis, z.B. Weck-Glas |
Um euer Glas zu beschriften könnt ihr euch entweder ein Schildchen basteln (wie ich aus meinem supercoolen Diddlina-Block :D), ihr könnt es ausdrucken oder einfach so ein kleines, weißes, selbstklebendes Ding nehmen und dies einfach beschriften.
Das Schildchen klebt ihr dann einfach vorne an eurem Glas fest. Ich habe hierfür einfach UHU-Stick genommen, das hält auch gut. Ihr könnt es auch von innen ankleben, damit es nicht abfällt.
Für die Banderole benötigt ihr Papier. Ich habe beidseitig bedrucktes Papier aus einem dieser Topmodel-Malbücher genommen. Daraus schneidet ihr euch ein Stück ab und klebt es dann passend zusammen. Danach müsst ihr es nur noch in euer Glas geben. Ich habe es nicht angeklebt.
Für den Boden habe ich wieder beidseitig bedrucktes Papier aus einem Topmodel Malbuch genommen, das Glas draufgestellt und abgezeichnet.
Danach schneidet ihr den Kreis auf und schneidet ihn ggf. auch noch zurecht, damit er perfekt passt. Rechts seht ihr, dass mein Kleber noch nicht ganz trocken war, aber mittlerweile ist das blaue dort weg.
Hier habe ich dann schon mal provisorisch ein kleines Zettelchen reingelegt. Davon legt ihr dann einfach ganz viele Erinnerungen hinein. Natürlich sind die Banderole und der Boden kein muss, aber ich fand es schön. Man kann das DIY auch mit Washitape machen, aber ich habe kein Washitape und bin dem Wahn auch nicht verfallen, weshalb ich beweisen wollte, dass DIYs heutzutage auch noch ohne dieses gehen! :D
Ich hoffe, euch hat das kleine DIY gefallen. Habt ihr so ein Gläschen auch? Wie findet ihr die Idee? Lasst es mich gerne in den Kommentaren wissen! :)
Wir sehen uns ♥DIY MEMORY JAR
Donnerstag, 1. Januar 2015
Hallo meine Lieben ♥
Ich wünsche euch ein frohes neues Jahr und hoffe, dass ihr gut reingerutscht seid. Passend zum neuen Jahr möchte ich euch heute ein DIY zeigen, das ihr bestimmt schon oft auf tumblr, Pinterest oder ähnlichem gesehen habt. Hierbei handelt es sich um ein sogenanntes „Memory Jar´´, in dem ihr einfach all eure Erinnerungen, ob schlecht oder gut, sammelt. Am Ende des Jahres könnt ihr euch dann alles durchlesen und nochmal in Erinnerungen schwelgen. Ich finde das ziemlich cool und wollte es eigentlich auch für 2014 machen, aber das habe ich natürlich verpennt. Wie auch immer, viel Spaß mit dem DIY, sowas gibt es viel zu selten auf meinem Blog, wie ich finde :o
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| Etiketten für ein Schildchen | Schere und durchsichtig trocknender Kleber | Edding und Bleistift | buntes Papier | ggf. Washitape | beliebiges Behältnis, z.B. Weck-Glas |
Um euer Glas zu beschriften könnt ihr euch entweder ein Schildchen basteln (wie ich aus meinem supercoolen Diddlina-Block :D), ihr könnt es ausdrucken oder einfach so ein kleines, weißes, selbstklebendes Ding nehmen und dies einfach beschriften.
Das Schildchen klebt ihr dann einfach vorne an eurem Glas fest. Ich habe hierfür einfach UHU-Stick genommen, das hält auch gut. Ihr könnt es auch von innen ankleben, damit es nicht abfällt.
Für die Banderole benötigt ihr Papier. Ich habe beidseitig bedrucktes Papier aus einem dieser Topmodel-Malbücher genommen. Daraus schneidet ihr euch ein Stück ab und klebt es dann passend zusammen. Danach müsst ihr es nur noch in euer Glas geben. Ich habe es nicht angeklebt.
Für den Boden habe ich wieder beidseitig bedrucktes Papier aus einem Topmodel Malbuch genommen, das Glas draufgestellt und abgezeichnet.
Danach schneidet ihr den Kreis auf und schneidet ihn ggf. auch noch zurecht, damit er perfekt passt. Rechts seht ihr, dass mein Kleber noch nicht ganz trocken war, aber mittlerweile ist das blaue dort weg.
Hier habe ich dann schon mal provisorisch ein kleines Zettelchen reingelegt. Davon legt ihr dann einfach ganz viele Erinnerungen hinein. Natürlich sind die Banderole und der Boden kein muss, aber ich fand es schön. Man kann das DIY auch mit Washitape machen, aber ich habe kein Washitape und bin dem Wahn auch nicht verfallen, weshalb ich beweisen wollte, dass DIYs heutzutage auch noch ohne dieses gehen! :D
Ich hoffe, euch hat das kleine DIY gefallen. Habt ihr so ein Gläschen auch? Wie findet ihr die Idee? Lasst es mich gerne in den Kommentaren wissen! :)
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